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치과를 찾게 되는 10가지 이유 ③ 치수염
이영 기자 2021.07.19
치통이 있어도 심하지 않거나 일시적이라면 치과에 방문하지 않는 분들이 있으실 텐데요. 이 때문에 치료시기가 늦춰지고 염증이 진행되면서 더 큰 치아질환으로 이어지는 경우가 있습니다.2020년 한 해 동안 치과 외래 진료가 많았던 질병을 ...

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치과를 찾게 되는 10가지 이유 ② 치아우식(충치)
이영 기자 2021.07.13
어릴 적 가장 무서웠던 곳을 뽑으라고 하면 치과를 떠올리시는 분들이 많을 텐데요. 지금도 치과를 가면 아이들의 울음과 비명소리를 쉽게 들을 수 있습니다. 아마도 그 이유는 치아에 통증을 유발하는 충치 때문이죠.2020년 한 해 동안 ...

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탈수증 예방에 도움 되는 채소 3가지
이영 기자 2021.06.30
무더운 날씨로 인하여 땀을 많이 흘리는 여름철에는 탈수증이 올 수 있어 각별히 주의해야 한다. 평상시에 커피와 홍차,녹차 등 카페인이 많은 음료를 마시기보다는 물을 적절히 잘 섭취하는 것이 좋다.탈수증 예방에 도움 되는 수분 가득한 ...

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노년층이 주의해야 할 질환 ⑩ 늑골·흉골 및 흉추의 골절
이영 기자 2021.06.29
흉통(가슴 통증)을 유발하는 원인과 질병은 다양합니다. 가볍게는 일시적인 증상부터 심각하게는 치료하지 않으면 목숨이 위급한 질병의 신호일 수 있습니다. 이처럼 다양한 질병이 발생하는 가슴 부위에는 여러 중요한 기관들이 위치해 있으며 ...

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피부 노화 예방에 도움 되는 식재료 3가지
이영 기자 2021.06.04
기온이 높고 자외선이 강한 여름철에는 뜨거운 햇살에 노출되기 쉬워 피부 노화에 주의해야 한다. 피부 노화 예방에 도움 되는 식재료를 소개한다.1. ‘혈관 청소부’라 불리는 ‘새싹 보리순’보리순은 폴리코사놀이라는 성분이 들어 있어 혈관 ...

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숲에서의 일상 회복, 국유림 명품숲 5개소 선정
이영 기자 2021.05.28
산림청(청장 최병암)은 28일 숲의 경관과 생태적 가치가 우수하고 숲 여행하기에 좋은 ‘국유림 명품숲’ 5개소를 새로이 발표했다.올해 선정된 곳은 경기도 양평군 양동면 ‘잣나무 숲’을 비롯해 강원도 평창군 대관령 ‘발왕산 생태 숲’ ...

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노년층이 주의해야 할 질환 ⑤ 뇌경색증
이영 기자 2021.05.26
일상에서 갑자기 한쪽 팔다리가 저리거나 어지러워서 휘청거리신 적 있으신가요? 이러한 경험은 흔히 있을 수 있는데요. 매번 “잠깐이겠지” 하고 넘어가면 큰일로 이어질 수 있습니다.2019년 한 해 동안 입원한 65세 이상 노인이 많았던 ...

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노년층이 주의해야 할 질환 ④ 무릎관절증
이영 기자 2021.05.17
세월이 흐르면서 변하는 건 겉모습만이 아닙니다. 우리 몸 내부에서도 노화는 진행되는데요. 관절이 노화되어 이상이 있는 경우를 관절염이라고 부릅니다. 이러한 관절염 중 가장 흔한 질환이 바로 ‘무릎관절증’입니다.2019년 한 해 동안 ...

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피부미용에 좋은 채소 3가지
이영 기자 2021.05.12
우리가 매일 섭취하는 채소에는 비타민과 무기질, 섬유질 등 영양소가 다양해 꾸준히 섭취하면 건강에 좋다. 특히 피부미용에 좋은 채소 3가지를 소개한다. 1. 비타민과 필수 아미노산이 풍부한 ‘근대’부드럽고 짙은 녹색의 잎과 두껍고 선 ...

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노년층이 주의해야 할 질환 ③ 폐렴
이영 기자 2021.05.11
폐렴은 폐가 바이러스, 세균, 곰팡이 등에 감염되어 염증이 발생하는 질환입니다. 세균, 바이러스에 의한 폐렴이 가장 흔하지만 진균(곰팡이)이나 기생충(폐흡충)에 의한 폐렴도 드물게 발생합니다.2019년 한 해 동안 입원한 65세 이상 ...

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‘우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상’요리책자 발간
이영 기자 2021.05.10
‘우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상’요리책자 발간식품의약품안전처는 코로나19로 가정에 머무르는 시간이 길어짐에 따라 건강한 가정식을 즐길 수 있도록 요리 책자 ‘우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상’을 발간한다.이번에 발간한 책자는 ‘슬기로운 ...

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노년층이 주의해야 할 질환 ② 알츠하이머
이영 기자 2021.05.04
“내가 어디 가던 길이더라…?”‘알츠하이머.’ 단어를 듣기만 해도 왠지 슬픈 감정이 드는 듯합니다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 많은 원인들 중 가장 흔한 원인으로 알려져 있는데요. 65세 이상 노인에서 주로 발생하는 퇴행성 뇌질환 ...

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지속가능한 삶과 인류의 건강을 위한 해답, 산림에 있다
이영 기자 2021.04.28
지속가능한 삶과 인류의 건강을 위한 해답, 산림에 있다산림청 국립산림과학원은 4월 26일부터 29일까지 나흘간 뉴욕에서 온·오프라인으로 진행되는 ‘제16차 유엔산림포럼’에서 ‘글로벌산림목표의 효과적 이행을 위한 개선 방안’에 관한 부 ...

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운동 중 마시는 이온음료, 운동에 도움 될까?
이영 기자 2021.04.22
우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소인 수분.평소에 적절한 수분 충전은 건강을 위해 필수인데, 특히 운동 중에는 땀이 배출되므로 수분을 보충해주는 것이 중요하다.운동 중에 물과 이온음료를 마시기도 하는데 이 중 이온음료가 운동에 어 ...

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바다의 보랏빛 보물 ‘군소’ 주의보
이영 기자 2021.04.21
바다의 보랏빛 보물 ‘군소’ 주의보식품의약품안전처는 5~7월이 제철인 ‘군소’를 조리, 섭취할 경우 독성이 있는 내장과 알을 반드시 제거하는 등 주의가 필요하다고 밝혔다.바다달팽이라 불리며 우리나라 연안 전지역에 분포하는 연체동물 군 ...

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속쓰림 잡아주는 위장약, 올바른 복용법
이영 기자 2021.04.20
위산은 음식물을 분해하는 데 필요하지만, 너무 많이 분비되면 속쓰림을 유발하고 불편함을 느끼게 합니다. 하지만 위산이 많이 분비되지 않더라도 속쓰림 증상을 일으킬 수 있기 때문에 위 점막을 손상하는 물질과 방어하는 물질 사이의 균형이 ...

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천연 미네랄 성분 풍부…성인병 예방에 도움 주는 식재료는?
이영 기자 2021.04.12
바닷가 염전 근처나 해안가 간척지 논에서 무리지어 자생하는 갯나물은 가늘고 뾰족한 잎이 마치 새의 발을 닮았다고 해서 ‘세발나물’이라도 불린다.한입 베어 물면 바다향이 가득 느껴지는 맛이 이색적이며, 예부터 바닷가 사람들은 이른 봄이 ...

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끓였던 음식이면 무조건 안전할까요?
이영 기자 2021.04.12
퍼프린젠스 식중독 발생 현황(최근 5년간 월별 누계)식품의약품안전처는 끓였던 음식이라도 실온에 방치할 경우 클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독이 발생할 수 있다며 일교차가 큰 봄철에 특히 주의해야 한다고 당부했다.퍼프린젠스 식중독의 발생 ...

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20대 미만이 조심해야 할 근골격계질환 ③ 아킬레스 힘줄염
이영 기자 2021.04.06
아킬레스 힘줄(아킬레스 건)은 장딴지 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 부위의 힘줄로, 보행 시 앞으로 나가는 추진력을 주는 아주 중요한 부위 중 하나입니다. 최근 운동에 대한 관심과 생활스포츠를 즐기는 사람이 늘어나면서 이 아킬레스 힘 ...

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Q&A로 알아보는 미세먼지 궁금증 ⑦ 심뇌혈관질환자 건강수칙
이영 기자 2021.03.30
미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자입니다.입자 크기에 따라 직경 10㎛ 이하(10㎛은 0.001㎝)인 것을 미세먼지(PM10)라고 하며, 직경 2.5㎛ 이하인 것을 초미세먼지(PM2.5)라고 합니다.이들 먼지는 ...

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