thumbimg

노년층이 주의해야 할 질환 ② 알츠하이머
이영 기자 2021.05.04
“내가 어디 가던 길이더라…?”‘알츠하이머.’ 단어를 듣기만 해도 왠지 슬픈 감정이 드는 듯합니다. 알츠하이머병은 치매를 일으키는 많은 원인들 중 가장 흔한 원인으로 알려져 있는데요. 65세 이상 노인에서 주로 발생하는 퇴행성 뇌질환 ...

thumbimg

지속가능한 삶과 인류의 건강을 위한 해답, 산림에 있다
이영 기자 2021.04.28
지속가능한 삶과 인류의 건강을 위한 해답, 산림에 있다산림청 국립산림과학원은 4월 26일부터 29일까지 나흘간 뉴욕에서 온·오프라인으로 진행되는 ‘제16차 유엔산림포럼’에서 ‘글로벌산림목표의 효과적 이행을 위한 개선 방안’에 관한 부 ...

thumbimg

운동 중 마시는 이온음료, 운동에 도움 될까?
이영 기자 2021.04.22
우리 몸에 없어서는 안 될 중요한 요소인 수분.평소에 적절한 수분 충전은 건강을 위해 필수인데, 특히 운동 중에는 땀이 배출되므로 수분을 보충해주는 것이 중요하다.운동 중에 물과 이온음료를 마시기도 하는데 이 중 이온음료가 운동에 어 ...

thumbimg

바다의 보랏빛 보물 ‘군소’ 주의보
이영 기자 2021.04.21
바다의 보랏빛 보물 ‘군소’ 주의보식품의약품안전처는 5~7월이 제철인 ‘군소’를 조리, 섭취할 경우 독성이 있는 내장과 알을 반드시 제거하는 등 주의가 필요하다고 밝혔다.바다달팽이라 불리며 우리나라 연안 전지역에 분포하는 연체동물 군 ...

thumbimg

속쓰림 잡아주는 위장약, 올바른 복용법
이영 기자 2021.04.20
위산은 음식물을 분해하는 데 필요하지만, 너무 많이 분비되면 속쓰림을 유발하고 불편함을 느끼게 합니다. 하지만 위산이 많이 분비되지 않더라도 속쓰림 증상을 일으킬 수 있기 때문에 위 점막을 손상하는 물질과 방어하는 물질 사이의 균형이 ...

thumbimg

천연 미네랄 성분 풍부…성인병 예방에 도움 주는 식재료는?
이영 기자 2021.04.12
바닷가 염전 근처나 해안가 간척지 논에서 무리지어 자생하는 갯나물은 가늘고 뾰족한 잎이 마치 새의 발을 닮았다고 해서 ‘세발나물’이라도 불린다.한입 베어 물면 바다향이 가득 느껴지는 맛이 이색적이며, 예부터 바닷가 사람들은 이른 봄이 ...

thumbimg

끓였던 음식이면 무조건 안전할까요?
이영 기자 2021.04.12
퍼프린젠스 식중독 발생 현황(최근 5년간 월별 누계)식품의약품안전처는 끓였던 음식이라도 실온에 방치할 경우 클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독이 발생할 수 있다며 일교차가 큰 봄철에 특히 주의해야 한다고 당부했다.퍼프린젠스 식중독의 발생 ...

thumbimg

20대 미만이 조심해야 할 근골격계질환 ③ 아킬레스 힘줄염
이영 기자 2021.04.06
아킬레스 힘줄(아킬레스 건)은 장딴지 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 부위의 힘줄로, 보행 시 앞으로 나가는 추진력을 주는 아주 중요한 부위 중 하나입니다. 최근 운동에 대한 관심과 생활스포츠를 즐기는 사람이 늘어나면서 이 아킬레스 힘 ...

thumbimg

Q&A로 알아보는 미세먼지 궁금증 ⑦ 심뇌혈관질환자 건강수칙
이영 기자 2021.03.30
미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자입니다.입자 크기에 따라 직경 10㎛ 이하(10㎛은 0.001㎝)인 것을 미세먼지(PM10)라고 하며, 직경 2.5㎛ 이하인 것을 초미세먼지(PM2.5)라고 합니다.이들 먼지는 ...

thumbimg

Q&A로 알아보는 미세먼지 궁금증 ④ 임산부·영유아 건강수칙
이영 기자 2021.03.24
미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자입니다.입자 크기에 따라 직경 10㎛ 이하(10㎛은 0.001㎝)인 것을 미세먼지(PM10)라고 하며, 직경 2.5㎛ 이하인 것을 초미세먼지(PM2.5)라고 합니다.이들 먼지는 ...

thumbimg

Q&A로 알아보는 미세먼지 궁금증 ② 실내 공기질 관리
이영 기자 2021.03.22
미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자입니다.입자 크기에 따라 직경 10㎛ 이하(10㎛은 0.001㎝)인 것을 미세먼지(PM10)라고 하며, 직경 2.5㎛ 이하인 것을 초미세먼지(PM2.5)라고 합니다.이들 먼지는 ...

thumbimg

Q&A로 알아보는 미세먼지 궁금증 ① 평상 시 건강수칙
이영 기자 2021.03.19
미세먼지는 우리 눈에 보이지 않을 정도로 작은 먼지 입자입니다.입자 크기에 따라 직경 10㎛ 이하(10㎛은 0.001㎝)인 것을 미세먼지(PM10)라고 하며, 직경 2.5㎛ 이하인 것을 초미세먼지(PM2.5)라고 합니다.이들 먼지는 ...

thumbimg

봄철 입맛 돋우는 영양만점 향긋한 봄나물 3가지
이영 기자 2021.03.17
봄나물은 겨울철 역경을 이겨냈듯이 강인한 생명력을 지녔다. 또한 달콤쌉싸름하지만 향긋한 향으로 입맛을 돋우고, 다른 계절보다 무기질, 비타민 등 영양소가 더 풍부하게 들어있어 자칫 나른하고 지치기 쉬운 봄철에 먹으면 안성맞춤이다. ...

thumbimg

살이 올라 가장 맛이 좋은 3월 수산물 2가지
이영 기자 2021.03.16
봄철에는 황사와 미세먼지 발생 가능성이 높기 때문에 호흡기 등 건강관리에 각별한 관심이 필요하다. 입맛도 살리고 면역력을 키울 수 있는 3월 제철 수산물을 소개한다.1. 임연수어보통 ‘이면수’로 더 많이 불리며, 담백한 살맛을 자랑하 ...

thumbimg

20대 미만이 조심해야 할 근골격계질환 ② 척추측만증
이영 기자 2021.03.15
정상적인 척추는 정면에서 보면 일직선, 옆에서 보면 만곡(휘어져 있는 상태)이 있는 형태입니다. 그런데 척추측만증은 정면에서 보았을 때 척추가 옆으로 휜 것을 말하는데요. 단순히 2차원적으로 휘기만 한 것이 아닌, 추체 자체의 회전 ...

thumbimg

섬유질이 많아 육류와 궁합이 잘 맞는 식재료는?
이영 기자 2021.03.12
산에서 나는 나물류 중 유일하게 마늘 맛과 향이 나는 산마늘.울릉도에서는 춘궁기에 목숨을 이어준다 하여 ‘명이나물’이라고도 불리는데 특히 섬유질이 많아 돼지고기와 궁합이 잘 맞는다.산마늘의 효능첫째, 나물 속 알리신 성분은 위의 운동 ...

thumbimg

체지방 줄이는 효율적인 운동방법
이영 기자 2021.03.10
자신의 체지방률이 얼마나 되는지 아시나요?음식으로 섭취한 영양소는 소화, 흡수되어 필요한 곳에 쓰이고, 남은 영양소는 몸속에 지방의 형태로 쌓이는데 이것이 체지방이다.체지방은 필요할 때 분해되어 다시 에너지로 쓰이는데, 과식 또는 운 ...

thumbimg

20대 미만이 조심해야 할 근골격계질환 ① 연소성 관절염
이영 기자 2021.03.08
근골격계질환을 앓는 수진자는 고연령에서 지속적인 증가 추세를 보이며, 전 연령층을 봐도 수진자는 고연령에서 많이 나타납니다. 하지만 30대 이하의 저연령에서도 인구 대비 근골격계 질환 수진자수의 비율이 증가하고 있는데요. 그렇기에 근 ...

thumbimg

생활 속 필수품 손소독제…올바른 선택·사용법은?
이영 기자 2021.03.04
식품의약품안전처는 손 소독제 구매 시 허가받은 제품인지 확인하고 제품 겉면의 ‘의약외품’ 표시와 손·피부 등의 살균·소독 등의 효능을 확인하는 것이 바람직하다고 말했다.식약처는 4일 코로나19로 일상생활에서 자주 사용하는 의약외품 손 ...

thumbimg

여성이 조심해야 할 근골격계질환 ④ 류마티스 관절염의 증상과 치료법
이영 기자 2021.03.02
관절염은 우리에게 익숙한 질환입니다. 그 중 류마티스 관절염은 체내 면역체계의 오류로 자신의 몸을 공격하여 관절 내 발생한 염증이 지속되어 점차 관절이 파괴되는 것을 말하는데요. 모든 연령에서 발생할 수 있지만, 주로 30대 전후의 ...

주요기사

+

포토뉴스