라이프
- 체중조절에 도움 되는 식사요령
- 이영 기자 2022.01.28
- 비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라 체지방이 과도하게 축적된 상태를 말한다. 겉으로 정상체중으로 보여도 체지방 비율이 높으면 비만이라고 할 수 있다.비만은 BMI(체질량지수)*로 신장과 체중을 이용하여 간단하게 판정할 수 ...
- 설 연휴에도 문 여는 병원·선별진료소 등 확인 방법은?
- 이영 기자 2022.01.28
- 보건복지부는 설 연휴 동안 국민의 의료이용 불편을 최소화하고 의료공백이 없도록 설 연휴(29일~2월 2일)에 문을 여는 병·의원과 약국, 선별진료소 및 임시선별검사소의 정보를 제공한다.설 연휴에도 응급실 운영기관 501곳은 평소와 동 ...
- 추운 겨울철에도 ‘퍼프린젠스 식중독’ 주의하세요~
- 이영 기자 2022.01.26
- 최근 5년간(’16~’20) 계절별 퍼프린젠스 식중독 발생 현황에 따르면 일반적으로 봄철과 가을철에 많이 발생한다. 하지만 대량 조리한 음식을 가열 온도 미준수 등 부적절한 열처리나 보관·유통 등 관리 소홀하기 쉬운 추운 겨울철에도 ...
- [겨울철 특히 조심해야 할 질병] ② 저체온증
- 이영 기자 2022.01.25
- 추운 겨울, 야외에서 장시간 활동해야 한다면 주의해야 할 질병이 있습니다. 바로 대표적인 한랭 질환, ‘저체온증’입니다. 오늘은 이 ‘저체온증’에 대해 자세히 알아보겠습니다.건강보험심사평가원의 통계에 따르면 코로나19로 외출이 줄어든 ...
- 고혈압·당뇨병 관리에 도움 되는 식습관
- 이영 기자 2022.01.24
- 고혈압은 심뇌혈관질환의 가장 흔하고 강력한 위험인자로, 세계보건기구(WHO)는 관상동맥질환, 허혈성 및 출혈성 뇌혈관질환의 주요 위험요인으로 규정하고 있다.또한 다른 질환에 비해 상대적으로 진단이 간편하고 치료 및 관리가 용이하지만 ...
- 세계적 희귀식물 날개골무꽃, 제주도 첫 발견
- 이영 기자 2022.01.19
- 세계적 희귀식물 날개골무꽃, 제주도에서 첫 발견환경부 소속 국립생물자원관은 지난해 한 해 동안 수행한 ‘미개척 생육지 대상 관속식물 탐색 발굴’ 사업을 통해 제주도 서귀포에서 세계적인 희귀식물인 ‘날개골무꽃’을 처음으로 발견하고 최근 ...
- [겨울철 특히 조심해야 할 질병] ① 낙상으로 인한 ‘골절’
- 김영호 기자 2022.01.18
- 계속해서 추운 겨울이 이어지고 있습니다. 영하권의 기온이 지속되면서 거리 곳곳에는 빙판길로 인한 낙상사고가 빈번하게 발생하곤 하는데요. 게다가 날씨가 추워지면 몸은 움츠러들고, 손은 주머니에 넣고 다니는 경우가 많아 낙상에 대처하는 ...
- 체계적인 멸종위기 야생생물 보전·복원 위한 지침서 공개
- 정영택 기자 2022.01.13
- 환경부 산하 국립생태원은 우리나라 실정에 맞는 ‘멸종위기 야생생물 보전·복원 지침서’를 마련해 지자체 등 관계기관에 오는 1월 14일부터 배포한다.이번 지침서는 멸종위기 야생생물 보전·복원 사업의 체계적인 운영을 촉진하기 위해 제작됐 ...
- 영양소 풍부한 1월 농산물 2가지
- 이영 기자 2022.01.12
- 2022년 새해, 영양소 풍부한 1월 농산물 2가지를 소개한다.천연 눈 영양제 ‘겨울당근’영롱하고 고운 주황빛 색을 가진 당근은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 친숙한 식재료로서 아삭한 식감과 독특한 향을 가지고 있다.당근에 많이 함 ...
- Q&A로 알아보는 ‘혈압’ 궁금증
- 이영 기자 2022.01.11
- 혈압에 대한 궁금증을 Q&A를 통해 알아봅니다.Q1. 고혈압도 다른 질병처럼 초기에 발견하고 적극적으로 관리를 하면 효과가 더 큰가요?A1. 고혈압은 초기라기보다는 가족 중에 고혈압 및 심혈관질환이 있거나, 비만, 흡연, 당뇨 ...
- 백두대간 설악산권역, 눈잣나무·담비 등 희귀동식물 다수 확인
- 이영 기자 2022.01.10
- 백두대간 설악산 권역에 눈잣나무와 이노리나무, 담비, 삵 등 희귀 동식물 다수가 서식하는 것으로 확인됐다.산림청은 지난해 백두대간 향로봉에서 구룡령까지 설악산 권역 117km에 대한 실태조사에서 눈잣나무와 이노리나무 등 희귀식물을 포 ...
- 영양가 풍부한 1월 수산물 3가지
- 이영 기자 2022.01.05
- 2022년 임인년 새해를 맞아 영양가 풍부한 1월 수산물 3가지를 소개한다.1. 과메기과메기는 청어나 꽁치를 손질하여 바닷바람에 얼렸다 녹이길 반복해서 만든 것을 말한다. 본래, 청어만 가공하여 만들었으나 어획량이 줄면서 꽁치도 함께 ...
- 우리나라 사망 원인 2위 ‘심장질환’ ④ 부정맥
- 이영 기자 2022.01.04
- 심장이 수축하기 위해서는 전기적인 자극이 필요한데요. 심장 내의 ‘동결절’이라는 곳에서 이러한 전기 자극이 만들어져 이를 통해 심장이 규칙적으로 뛰게 됩니다. 그런데 전기 자극의 형성이나 전달과정에서 이상이 있을 경우 심장박동이 불규 ...
- 특유의 구수함·영양소 풍부한 겨울철 식재료는?
- 이영 기자 2021.12.31
- 시래기는 가을철 무를 수확하고 잘라낸 무청을 겨우내 말린 것으로, 먹거리가 부족했던 과거에 훌륭한 영양공급원으로 활용됐다.잘 말린 시래기는 시래기밥, 된장국 등으로 요리하면 밥만 있어도 든든한 한 끼 식사가 될 수 있다. 식이섬유를 ...
- 국립세종수목원, 수목원 최초 가상현실 안전교육 콘텐츠 제작
- 이영 기자 2021.12.27
- 국립세종수목원,‘수목원 최초’가상현실 안전교육 콘텐츠 제작한국수목원정원관리원 소속 국립세종수목원은 수목원 현장근로자를 위한 가상현실 안전교육 콘텐츠를 제작했다.한국안전보건공단과 협업을 통해 제작한 이번 콘텐츠에는 수목원 온실 및 야외 ...
- 겨울철, ‘심뇌혈관질환’ 주의하세요
- 이영 기자 2021.12.24
- ‘올해 겨울은 기온이 큰 폭으로 떨어질 수 있어 갑작스러운 추위가 예상된다’는 기상청 전망에 따라 심뇌혈관질환에 특히 주의해야 한다.기온이 급격히 떨어지면 혈관이 수축되고 혈압이 상승하기 때문에 특히 심뇌혈관질환 중 심근경색과 뇌졸중 ...
- 우리나라 사망 원인 2위 ‘심장질환’ ② 협심증
- 이영 기자 2021.12.22
- 심장으로 혈액을 공급하는 혈관의 어느 한 곳이라도 폐쇄되거나 협착에 의해 심장에 혈액이 공급되지 않게 되면 심장근육이 이차적으로 허혈 상태에 빠지게 되는데요. 이러한 상황이 발생했을 때 심장을 조이는 것 같은 통증을 동반하는 데 이를 ...
- 건강정보 한곳에 모아 맞춤의료…‘건강정보 고속도로’ 구축
- 이영 기자 2021.12.22
- 정부가 오는 2023년까지 본인동의 아래 개인 건강정보를 통합·활용할 수 있는 ‘건강정보 고속도로 시스템(My Healthway System)’을 구축하기로 했다.아울러 개인통합 건강정보를 활용한 맞춤의료서비스와 정밀의료 서비스 제공 ...
- 6대 국가숲길 ⑥ 울진금강소나무숲길
- 이영 기자 2021.12.20
- “한식의 매력, 비대면 콘텐츠로 널리 알려요”
- 이영 기자 2021.12.20
- 코로나19 상황이 장기화하는 상황에서 양질의 비대면 한식 콘텐츠 발굴과 확산을 위해 열린 한식 콘텐츠 스토리텔링 공모전에서 엄다미씨의 ‘맛의 정원’과 추이하이란(중국)씨의 ‘소울푸드 뜨더국(수제비)’이 대상을 받았다.농림축산식품부와 ...
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