2023년 국민 당 섭취량 59.8g, 과잉 섭취자 16.9% 기록

임수진 기자 / 기사승인 : 2026-02-09 09:19:36
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어린이와 청소년, 청년층에서 높은 당 과잉 섭취 비율
여성의 당 과잉 섭취 비율, 남성보다 8.1% 높아
질병관리청, 당 섭취량 감소 위한 정책적 노력 필요 강조

 

 

이재명 대통령이 설탕부담금 도입을 제안한 가운데, 우리 국민의 당 과잉 섭취 비율이 증가하고 있다. 9일 질병관리청이 발표한 국민건강영양조사에 따르면, 2023년 우리 국민의 총 당 섭취량은 59.8g으로 2020년의 58.7g보다 증가했다. 당 과잉 섭취자 비율은 2023년 16.9%로, 약 여섯 명 중 한 명이 당을 과잉 섭취하고 있는 것으로 나타났다.

 

당 과잉 섭취자 비율은 2020년 15.2%에서 꾸준히 증가해 2023년 16.9%에 이르렀다. 연령대별로는 1∼9세가 26.7%로 가장 높았으며, 10∼18세는 17.4%, 19∼29세는 17.0%로 어린이와 청소년, 청년층에서 높은 비율을 보였다. 성별로는 여성이 21.0%로 남성(12.9%)보다 높았다.

 

총 당 섭취량의 주요 급원은 음료·차류였으며, 과일류, 유제품·빙과류, 빵·과자류가 뒤를 이었다. 당 과잉 섭취자는 음료류와 과일류를 그렇지 않은 사람보다 세 배 이상 섭취하는 것으로 나타났다. 당 과잉 섭취자의 과일류 섭취량은 33.5g, 음료·차류 섭취량은 30.4g으로 조사됐다.

 

질병관리청은 "과거보다 국민 총당 섭취량이 다소 감소한 것은 긍정적 변화지만 첨가당 함량이 높은 음료류, 빙과류 등을 통한 당 섭취량이 여전히 많다"며 "당 섭취량을 줄이기 위한 정책적·환경적 노력이 계속 필요하다"고 밝혔다. 이러한 조사 결과는 국민 건강을 위해 당 섭취를 줄이는 노력이 필요함을 시사한다.

 

이번 조사 결과는 국민 건강을 위협하는 당 과잉 섭취 문제의 심각성을 보여준다. 특히 어린이와 청소년, 청년층에서 높은 비율을 보이는 것은 미래 세대의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있다. 따라서 정부와 사회는 당 섭취를 줄이기 위한 다양한 정책과 캠페인을 통해 국민 건강을 증진시킬 필요가 있다.

 

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